В преддверии «Фиолетового дня» медицинское сообщество напоминает о правилах безопасности для людей с эпилепсией
Именно так называется День больных эпилепсией, который отмечается в мире 26 марта. Это ежегодное международное мероприятие, целью которого является повышение осведомлённости о заболевании.
Фиолетовый цвет в названии международного дня выбран неслучайно. Считается, что он благоприятно воздействует на нервную систему, уменьшает тревогу, фобии и страхи. В день праздника все участники прикалывают фиолетовые ленточки или надевают фиолетовые элементы одежды, выражая таким образом свою поддержку людям с эпилепсией.
Эпилепсия считается одним из самых распространённых хронических неврологических заболеваний человека. При ней один из участков коры головного мозга начинает работать слишком активно. Он подавляет и подчиняет остальные нейроны. В итоге все клетки коры бывают охвачены синхронным возбуждением, вследствие чего возникает приступ: судороги, потеря сознания, падение.
Автономная некоммерческая организация поддержки и реабилитации детей «Эпицентр» разработала ряд рекомендаций, которых следует придерживаться при эпилепсии. Одна из них – вызов скорой помощи.
— Если дыхание после приступа эпилепсии не восстанавливается, имеются повреждения и раны, произошёл приступ в воде, приступ длится более пяти минут, после первого приступа сразу возникает повторный, если приступ случился при беременности, сопутствующем диабете или другой серьёзной болезни нужно звонить по номеру 103, — рекомендует АНО «Эпицентр».
Следующий совет касается безопасности в доме. Рекомендуется не заниматься приготовлением пищи в одиночестве, пользоваться микроволновой печью, небьющейся посудой и быть осторожнее с горячей едой и напитками.
— В ванной принимайте душ вместо ванны. Спецтабурет уменьшит риск травмы головы. Не закрывайтесь, положите резиновый коврик, используйте смеситель с термостатом, выньте пробку из ванны – утопление в ванне является самой частой причиной смерти у человека с эпилепсией. В спальне используйте сигнализатор приступов, видеоняню, монитор дыхания для оповещения близких или будьте с кем-либо в комнате, так как синдром внезапной смерти SUDEP случается наиболее часто во сне. Спите на боку с каппой на антиудушающей подушке, пользуйтесь низкой кроватью, отодвиньте её от ночного столика и острых предметов, — советует организация.
Также «Эпицентр» рекомендует сделать дома защиту на острые углы столов, мебели, поставить экраны на батареи отопления, держать полы свободными от лишних предметов, использовать мягкое покрытие на полу, не пользоваться кухонными приборами и электроинструментом в одиночестве, распознавать ауру перед приступом и сразу ложиться набок.
Касательно путешествий рекомендуется делать это безопасно: не садиться за руль при эпилепсии, перемещаться с тем, кто знает, как помочь, брать с собой лекарство в ручную кладь и запас на непредвиденный случай, носить инфобраслет и инструкцию при приступе для окружающих. При плавании и рыбалке надевать жилет и быть под присмотром. В спорте отдавать предпочтение безопасным видам – не скоростным, боевым и не подводным.
Автономная некоммерческая организация поддержки и реабилитации детей советует также больным эпилепсией открыть родным поиск своего смартфона по GPS, активировать SOS-режим, датчик падения на смартфоне, а также не заползать высоко, не подходить к обрыву, краю платформы, костру, носить защитный ободок, каскетку, эпишапку, эпибейсболку, чтобы уменьшить риск травматизма головы.
В список рекомендаций вошли и общие правила безопасности.
— Принимайте лекарства вовремя, каждый день в назначенное время. У людей с неконтролируемыми приступами вероятность внезапной смерти в 40 раз выше. Ведите дневник приступов, сохраняйте результаты всех анализов, записывайте вопросы врачу, предоставьте видео приступа врачу. ПЭП отменяется постепенно только врачом. Разработайте личный план действий для контроля над приступами и обсудите его со своим доктором, семьёй, друзьями, учителями, коллегами. Помните о возможных провоцирующих факторах приступов: недосыпание, алкоголь, табак, стресс, мерцания, сладкое, перегрев, шум, — рекомендует в заключении АНО «Эпицентр».
По данным Всемирной организации здравоохранения, эпилепсией страдает до одного процента населения земного шара, то есть около 50 млн человек. Эпилепсия – одно из немногих хронических заболеваний, при котором достижение стойкой ремиссии возможно: люди учатся, работают, создают семьи и рожают здоровых детей, ведут нормальную полноценную жизнь. Современные препараты позволяют в 70 процентах случаев полностью освободить человека от приступов, они эффективны и малотоксичны, не влияют на психику и настроение.