Жителям НАО рассказали о формировании и сохранении здоровья детей в Арктике
В рамках оздоровительной акции «Дети Арктики» представители медицинского сообщества НАО и эксперты Северного государственного медицинского университета и Архангельской клинической офтальмологической больницы провели просветительское мероприятие для родителей региона.
Так, заведующая кафедрой педиатрии Северного государственного медицинского университета, доктор медицинских наук, профессор, врач-эндокринолог Светлана Малявская рассказала в том числе о том, как укрепить здоровье ребёнка на Севере. В частности, она отметила необходимость соблюдения режима сна для профилактики депрессии и стимулирование умственного развития подрастающего организма – развитие нейронных связей в мозге путём приобретения ребёнком новых навыков и знаний. Также было отмечено поддержание необходимого уровня витамина D, недостаток которого в организме – основная причина развития рахита у детей, одна из причин развития сердечно-сосудистых заболеваний, избыточного веса, а также провоцирующий фактор псориаза, витилиго и других аутоиммунных заболеваний. Ещё одним важным фактором названо сбалансированное питание, ограничение в рационе сахаросодержащих продуктов и трансжиров.
— Еда распадается на молекулы, попадая в наш организм. Всё, что мы едим, идёт на строительство нашего организма. Пища обладает мощнейшим энергетическим потенциалом. Потому нельзя переедать ночью. К правильному и сбалансированному питанию детей надо приучать с самого раннего возраста, это в первую очередь ежедневный труд семьи. Категорически запрещён детям и взрослым маргарин. Вся выпечка на нём очень неполезна. Лучше печь изделия дома на хороших маслах, без добавления трансжиров. Также жареные блюда вредны для нашего организма, необходимо отдавать предпочтение еде на пару, запечённой, то есть это максимально щадящий режим обработки. Но хочу отметить, что на севере питание неплохое, нет токсичных продуктов, за счёт натурального мяса и рыбы, — подчеркнула доктор медицинских наук.
Врач-педиатр Ненецкой окружной больницы Елена Горелик выступила с докладом «Базовые аспекты здоровьесбережения детей в условиях современного мира». Особое внимание в докладе она уделила зависимости от гаджетов.
— Сегодня уже научно доказано, что ребёнку до трёх лет вообще не стоит давать гаджеты, ребёнок нуждается в живом общении – читаем книжку с мамой, потом смотрим мультик и учим правильно потреблять информацию – о чём мультик, что нового узнал? Нужно развивать осознанное мышление и критическое потребление информации. Игры должны быть развивающими, а не создающими стрессовые ситуации. В последующем возрасте также стоит ограничивать использование ребёнком гаджетов, — рассказала Елена Горелик.
Кандидат медицинских наук, доцент Северного государственного медицинского университета, врач-кардиолог (аритмолог), заслуженный врач Российской Федерации Леонид Зубов подробно рассказал о детской вегетативной дисфункции. Кандидат наук подчеркнул, что для нормального функционирования вегетативной системы, которая регулирует деятельность внутренних органов, желёз, сосудов и мышечной ткани, необходимы магний, кальций, продолжительный сон и отдых, а также здоровый образ жизни.
— Физическая нагрузка должна быть как минимум час ежедневно. Тогда будут натренированные рецепторы и мышцы сердца. Нужно замотивировать ребёнка – например, завести собаку, чтобы она его выгуливала, — рассказал Леонид Зубов.
Выступление кандидата медицинских наук, доцента Северного государственного медицинского университета, врача-иммунолога-аллерголога Аллы Гореньковой было посвящено пищевой аллергии у детей.
— Аллергия возникает только у генетически предрасположенных людей, она возникает, только когда есть особые гены, если этой предрасположенности нет, то никакая аллергия развиться не может. Поэтому, чтобы предсказать, будет ли у ребёнка аллергия, мы должны хорошо знать свой наследственный анамнез. К сожалению, его знают очень немногие. Это необязательно должны быть кожные проявления – у мамы, бабушки или дяди могут быть совершенно другие симптомы, — отметила Алла Горенькова.
Оздоровительная акция «Дети Арктики» осуществляется при поддержке «ЗАРУБЕЖНЕФТЬ–добыча Харьяга» и партнёров Харьягинского СРП. С 23 по 27 октября на базе Ненецкой окружной больницы дети от 0 до 17 лет проходят осмотры и получают консультации высококвалифицированных специалистов Северного государственного медицинского университета и Архангельской клинической офтальмологической больницы. Приёмы пациентов в рамках акции ведут врач-эндокринолог, врач-гастроэнтеролог, врач-аллерголог-иммунолог, врач-кардиолог и врач-офтальмолог.
Фото: Александра Берг